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Sport
Contacte nous pour que l’on discute ensemble sur tes objectifs:
Cet abonnement comprends:
Un questionnaire d’anamnèse :
- Recueillir des données générales (nom, prénom, âge, sexe, activité professionnelle, situation familiale…).
- Recueillir de données anthropométriques (poids, taille, indice de masse corporelle, histoire du poids..).
- Recueillir des données de santé (antécédents médicaux personnels et familiaux, prise de médicaments, compléments alimentaires..).
- Historique et préférences sportive.
Bilan :
- Répondre à tes questions.
- Discuter sur ton activité quotidienne.
- Cibler des objectifs sportifs ensemble.
- Évaluations paramétriques validés scientifiquement si nécessaire (Caridovasculaire, force, endurance, vitesse, puissance, proprioception, morphologie, motivation,…, ).
Une application de suivi :
- Feedback toutes les semaines via un chat de communication (avec possibilité d’appel si besoin).
- Des conseils utiles tout au long de la prise en charge.
- Plateforme explicative des exercices (explications, photos, vidéos).
- Montres connectées. (possible suivi via strava).
- Plan d’entrainement avec différents cycles jusqu’à l’objectif.
- Ajustement des entraînements si nécessaire (blessure, contraintes privées,…).
- Des conseils utiles tout au long de la prise en charge.
- Ou et quand tu veux.