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Sport + Diététique
Contacte nous pour que l’on discute ensemble sur tes objectifs:
Cet abonnement comprends:
Deux questionnaires d’anamnèse (sport et diététique) :
- Recueillir des données générales (nom, prénom, âge, sexe, activité professionnelle, situation familiale…).
- Recueillir de données anthropométriques (poids, taille, indice de masse corporelle, historique du poids..).
- Recueillir des données de santé (antécédents médicaux personnels et familiaux, prise de médicaments, compléments alimentaires..).
- Historique et préférences sportives.
- Réaliser une enquête alimentaire qualitative et quantitative sur les dernières 24h.
Bilan :
- Répondre à tes questions.
- Evaluer ton alimentation quotidienne.
- Évaluations paramétriques validés scientifiquement si nécessaire (Caridovasculaire, force, endurance, vitesse, puissance, proprioception, morphologie, motivation,…, ).
- Cibler des objectifs sportifs et diététiques ensemble.
Une application de suivi :
- Explication des repas à l’aide de recette, photos, vidéos…
- Une planification de menu à la semaine (Petit déjeuner: 1xsemaine, Déjeuner et Souper: 7j/7, Liste des courses).
- Feedback toutes les semaines via un chat de communication (avec possibilité d’appel si besoin).
- Des conseils utiles tout au long de la prise en charge.
- 2 séances sportives en visio par semaine.
- Plateforme explicative des exercices (explications, photos, vidéos).
- Où et quand cela t’arrange.
NOUS CONTACTER pour des tarifs personnalisés ( Groupe / club, Bon cadeau,…).