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KinéFit

Bénéficiez des conseils de kinésithérapeutes sans sortir de chez vous.

pour tous les niveaux

Nous souhaitons que tu évolues dans les meilleures conditions.

Pour ce faire, nous concoctons des programmes qui sont adaptés à TES BESOINS et à TES OBJECTIFS.

en groupe (Clubs, En famille,...)

Seul ou avec tes proches, profite de nos séances groupées tout en restant chez toi.

Profite d’un prix avantageux grâce à notre réduction de groupe.

Diététique

Nous te proposons “La healthy food”.

Le principe ? Se faire plaisir en mangeant de tout mais en excluant au maximum les aliments transformés trop souvent saturés de sucres, de conservateurs, de sel et de mauvaises graisses tout en respectant ton budget et ton temps.

Sport & Santé

Il est scientifiquement prouvé qu’une activité physique régulière est efficace pour la prévention et le traitement de certaines maladies.

Nous te proposons des exercices adaptés à ta forme physique du moment, à tes besoins de santé spécifiques (en tenant compte  d’une éventuelle blessure, douleur,…)

Performance

Les  grands sportifs ont leur préparateur physique! Alors pourquoi pas toi?!  Notre programme est conçu pour t’aider à maximiser tes performances, en adaptant les entraînements à ton sport spécifique. Tu bénéficieras d’un encadrement personnalisé, qui t’aideras à atteindre de nouveaux sommets et à dépasser tes limites.

À PROPOS DE NOUS

Notre mission

Nous sommes deux kinésithérapeutes ayant travaillé en cabinet privé en Belgique et en Guadeloupe. Nous sommes spécialisés en kiné du sport et en clinique du coureur. Notre mémoire disponible ICI . Nous avons fait une scooping review  pour rassembler toute la littérature scientifique autour de l'étiologie du syndrome de la bandelette iliotibiale.

Notre mission est d'accompagner les personnes de A à Z dans leur projet avec des conseils alimentaires et sportifs. Grâce à notre service d'accompagnement en ligne, tu peux optimiser ton temps en faisant du sport depuis ton domicile, sans avoir à te déplacer et perdre du temps et de l'argent dans les trajets. Pas d'interruption des séances sportives durant les périodes de congés, nous sommes toujours disponibles pour toi! Ce qui permet un suivi régulier et un résultat optimal.

NOS AVANTAGES

Des séances en ligne via une application de suivi !

Les séances en ligne sont facilement accessibles. Cela pourrait être particulièrement avantageux par exemple pour les personnes ayant des problèmes de mobilité ou vivant dans des zones éloignées. Cela permet également de planifier les séances en fonction de ton emploi du temps. Les séances sont adaptées aux besoins spécifiques de chaque personne en fonction de leurs conditions, de leurs niveaux de forme physique.

(Suivi Strava via une montre connectée possible).

N

APPLICATION DE SUIVI

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ACCESSIBILITÉ

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FLEXIBILITÉ

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PERSONNALISATION

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COût

N

confidentialité

Code de parrainage :

-10% cummulable !

Invite des amis à s’abonner via ton nom et obtiens -10% cummulable sur ton abonnement. Cela signifie que ton propre abonnement peut devenir gratuit avec 10 connaissances qui s’abonnent.

Pourquoi nous choisir ?

Nous sommes habitués aux compétitions (Natation, Triathlon, Canicross, Twirling, Crossfit) et sommes formés en kiné du sport, cela nous permet de vite te comprendre!

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L’ADAPTATION

Tu as une pathologie, une douleur, un mouvement difficile à effectuer, des craintes pour appréhender un nouveau sport?

tu es au bon endroit : Nous te concoctons du sur-mesure!

Nous prendrons, bien évidemment, en compte ton  niveau d’activité physique couplé à tes préférences sportives et tes objectifs.

Aucun matériel spécifique n’est indispensable, la simplicité et l’efficacité prime dans notre approche.

POUR TOUT LE MONDE

Nous travaillons tous les jours en cabinet privé en prônant une approche EBP (Evidence-based practice).

Cela nous permet de challenger chaque patient par rapport à son niveau. Nos programmes personnalisés sont donc conçus pour tous les niveaux.

la procédure

 

Contact

Remplis le formulaire ci-dessous avec tes coordonées ou sélectionne directement un abonnement. Nous t’intégrerons dans l’application de suivi.

Formulaire d'informations

Sur le formulaire que tu as recus, tu pourras indiquer tes  motivations, objectifs, envies, problèmes, douleurs fréquentes… Le but étant de récolter un maximum d’informations pour t’accompagner le mieux possible.

PREMIER BILAN

Lors de notre premier rdv,  nous allons  convenir ensemble tes futurs objectifs: réalisables mais avec un minimum de challenge! 

     

 

programme personnalisé

Un programme sur-mesure sera crée sur base de nos discussions, tes objectifs et/ou pathologies. 

Feedbacks

 Une fois le programme commencé, nous ferons régulièrement des feedback ensemble (impressions, envies, difficultés,…) afin d’ajuster les exercices si besoin. 

Accompagnement à Long terme

Notre but est de te guider, de t’accompagner tout au long de ton parcours. Nous serons présents pour répondre à tes questions et également pour tes donner des conseils bio-psycho-sociaux.

Contact

Contacte-nous

N’hésite pas à remplir ce formulaire si tu as la moindre question. Toutes les demandes particulières (club, groupe,…) peuvent se faire via ce formulaire.

FAQ

Pourquoi aurais je besoin d’aide ? 

Nous sommes habitués aux compétitions (Natation, Course à pied, Triathlon, Canicross, Twirling, Crossfit) et formés en kiné du  sport, cela nous permet de vite te comprendre!

Si tu recherches une aide supplémentaire pour t’aider à atteindre tes objectifs sportifs, un coach-kiné est la solution. On peut t’aider à améliorer tes performances, à prendre soin de ton corps et à maintenir ta forme physique. En tant que kiné, nous pouvons t’aider à atteindre tes objectifs en te proposant des programmes dexercices spécifiques et des conseils nutritionnels adaptés à tes besoins. Nous pouvons également t’aider à améliorer ta force, ton endurance, ta souplesse, et à prévenir les blessures. En plus de cela, nous pouvons t’aider à gérer le stress et lanxiété qui peuvent accompagner la pratique dun sport. Nous pouvons enseigner des techniques de respiration.

Pouvez vous faire un diagnostic ?

Non, en l’absence d’examen clinique en présentiel, nous ne pouvons pas diagnostiquer une pathologie sans notre pratique. Mais nous pourrons vous référer vers un autre thérapeute ou vous donner des conseils .